Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2795 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 198,69g | Carb: 422,65g.
Colazione: Probios Farina di Mais - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cetrioli - MM, Merluzzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alce Nero Miele di Acacia, Corn Flakes - MM, Cetrioli - MM, Merluzzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ambrosoli Miele Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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