Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 92,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 68,53g | Prot: 104,29g | Carb: 128,73g.
Colazione: Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato , Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Pranzo: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Pane Integrale, Cicoria, Primo Sale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Bianco, Patata Bollita, Arista di Maiale. Snacks/Altro: Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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