Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 52,13g | Carb: 147,61g.
Colazione: Caffè Espresso, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Buona Pasticceria Crostata Albicocca. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Il Panettiere Pane da Bruschetta. Cena: Penny Market Crostini, Aia Wudy Classico, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Divella Ottimini Biscotti Integrali, San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Pesca Noce. Di più...
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2494 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 18 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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