Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 45,59g | Prot: 108,91g | Carb: 89,63g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Novi Cioccolato Fondente Extra, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Sol e Mar Galletas Maria Dorada, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Pranzo: Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini. Cena: Formaggio di Capra (Duro), Salame, Prosciutto Crudo, Carrefour Tartufo Nero, Vino Chardonnay, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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