Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2013
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1986 kcal
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Gras: 84,52g | Prot: 123,54g | Carb: 233,43g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Riskaker First Price, Kokt skinke 10g First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Cena: Smoothie Solbær Bendit, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Altro: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tomat 125g, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Maxim Energy bar caramel/choco. Di più...
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3844 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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