Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 169,49g | Prot: 92,53g | Carb: 19,77g.
Colazione: Schlagsahne, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Quark 40%. Pranzo: Butter, Olivenöl, Devinos Feta, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aubergine. Cena: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Zirkulin Flohsamenschalen , Schlagsahne, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger. Snacks/Altro: Macadamia-Nüsse, Seeberger Mandeln, Bifi Salami, Butter. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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