Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2013
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2060 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 137,85g | Carb: 241,90g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Altro: Maxim Energy bar caramel/choco, sardines eldorado sunfloweroil, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Tomat 125g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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