Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 124,22g | Carb: 174,55g.
Colazione: Antica Corte Prosciutto Crudo, Gustavo Pane, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Asparagi, Beck's Beck's Blue Birra Analcolica. Cena: Esselunga Contorno di Verdure Mediterraneo, Jocca Fiocchi di Latte, Hamburger di Pollo, Beck's Beck's Blue Birra Analcolica, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Conad Gelato Spagnola, Uva Bianca, Prugne. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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