Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4623 kcal
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Gras: 101,39g | Prot: 238,39g | Carb: 702,28g.
Colazione: REWE Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung, Vollkornbrot, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Aldi Haferflocken, REWE Speisequark Magerstufe, Wohltuer Maca Pulver, Tomaten, Harzer Harzer Roller , REWE Reiswaffel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Pranzo: Pflanzenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Puten-Ministeaks, Knoblauchpulver, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Cena: Olivenöl, REWE Reiswaffel, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, REWE Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken (40g), Freshona Weinsauerkraut, Basmati-Reis (Gekocht), Äpfel, Gutes Land Gouda , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Eiklar, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Altro: Olivenöl, REWE Reiswaffel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Birnen, Roggenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zucchini, REWE Reiswaffel, REWE Speisequark Magerstufe, Myprotein Whey Specculos, Wohltuer Maca Pulver, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 03Kris08
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