Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 154,88g | Prot: 86,06g | Carb: 22,57g.
Colazione: Tomaten, Gouda, American Style Bacon, Champignons Frisch, Butter, Ei. Pranzo: Speckwürfel, Schlagsahne, Gouda, Brokkoli. Cena: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Altro: Seeberger Mandeln, Schlagsahne, Zirkulin Flohsamenschalen , Kokosöl, Gut & Günstig Quark 40%. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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