Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2521 kcal
|
Gras: 67,05g | Prot: 209,94g | Carb: 262,92g.
Colazione: Amadori Wurstel Pollo e Tacchino, Uovo, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Campo Largo Passata di Pomodoro, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Pane alla Segale, Zucchine (Crude), Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Mandorle. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|