Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2013
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 39,96g | Prot: 56,84g | Carb: 137,12g.
Colazione: Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lamponi, Banane, Sedano, Pomodori, Riso Integrale Biologico. Cena: Dessert di Soia alla Vaniglia, Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Roast Beef. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di White*bia
|