Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2013
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 17,45g | Prot: 63,52g | Carb: 219,84g.
Colazione: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Novellini. Pranzo: Conad Fagioli Cannellini, Cipolle, Flora Riso Classico. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2929 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Lavoro papà - 2 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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