Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1016 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 36,95g | Carb: 157,59g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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6054 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 4 ore e 15 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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