Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2013
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 91,19g | Carb: 249,29g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta. Cena: Heineken Birra, Vino Bianco da Tavola, Calamari al Vapore o Bolliti, Gamberi, Spaghetti alle Vongole, Pane Bianco Tostato, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Altro: Melone, Pesche. Di più...
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3116 kcal
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Esercizio:
Corsa - 33 minuti, Lavoro - 7 ore, Riposare - 10 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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