Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2013
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 65,36g | Prot: 81,66g | Carb: 184,53g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Algida Fior di Fragola. Di più...
|
|
2565 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|