Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 60,14g | Carb: 152,12g.
Colazione: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Succo di Limone, Pomodorini, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva. Dopo Pranzo: Caffè Macchiato. Snacks/Altro: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Magnum Bomboniera. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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