|
Up a little.....great dinner last night!
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 63,98g | Prot: 59,89g | Carb: 149,90g.
Colazione: Peaches, Strawberries, Cinnamon Raisin Bagel, Creamy Peanut Butter, D'Anjou Pears, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. Pranzo: Jalapeno Potato Chips, mild pepper rings, Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, 9 Grain & Seed Bread, Sliced Ham, Spicy Brown Mustard, Lemonade Drink Mix, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil. Cena: Merlot Wine, Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish), Fried Batter-Dipped Okra. Snacks/Altro: Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Cinnamon Discs, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Nonfat Yogurt, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Di più...
|
|
2557 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SherryeB
|