|
Перед завтраком :)))
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 109,68g | Carb: 117,53g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Суп Грибной. Cena: Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Altro: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|