Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 83,01g | Carb: 98,42g.
Colazione: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Pranzo: Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сметана 15%, Голец. Cena: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яйцо. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 20 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanya.cipa
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