Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2013
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 93,24g | Carb: 119,05g.
Colazione: Santal Succo ACE. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Uovo Sodo, Beretta Insalata di Riso. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Melanzana, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Lavoro - 9 ore, Corsa - 1 ora, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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