Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2013
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 54,90g | Carb: 109,64g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0,1%, Splendid Espresso. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Esselunga Fagioli Cannellini, Vallelata Mozzarella, Splendid Espresso, Pomodori. Cena: Citterio Prosciutto Cotto, Coop Edamer Affettato, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Levissima Acqua Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Splendid Espresso, Acqua Tonica. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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