Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 37,59g | Carb: 91,71g.
Colazione: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Mele Golden Delicious, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Snacks/Altro: Cipster Cipster, Magnum Mini Ruby. Di più...
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2878 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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