Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 67,63g | Carb: 161,11g.
Colazione: Caffè Espresso, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Dolciaria Ambrosiana Fior di Neve. Pranzo: Penny Market Crostini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Melanzana, Lidl Fusi di Pollo. Cena: Panini Integrali, Senfter Servelade, Fiorucci Salame Napoli. Snacks/Altro: Fichi, Conad Cono Amarena, Anguria, Pere. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
andare a mare - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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