Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 173,60g | Carb: 143,04g.
Colazione: Dieta Dukan Biscotti con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Zucchine, Delizie del Sole Riso Rosso Integrale. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppedimare
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