Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 116,31g | Prot: 95,62g | Carb: 15,64g.
Colazione: Edeka Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale). Pranzo: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, BioBio Passierte Tomaten, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Rote Paprika, Olivenöl, Edeka Feta, Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Cena: Genuss Plus Paranusskerne, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kluth Pecannusskerne. Snacks/Altro: Schlagsahne, Kokosöl, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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