Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 73,88g | Carb: 115,88g.
Colazione: Gustavo Pane, Antica Corte Prosciutto Crudo. Pranzo: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Cena: Vino Bianco da Tavola, Spinaci, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Altro: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Uva Bianca. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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