Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 31,98g | Carb: 140,62g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Caffè Macchiato, Activia Yogurt Kiwi Cereali. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo alle Vongole, Carote, Zucchine. Cena: Guarnizioni alla Fragola, Panna Montata, Gelati alla Vaniglia, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: San Carlo Classica, Prosecco. Di più...
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1419 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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