Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2013
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 20,73g | Prot: 68,31g | Carb: 228,98g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Cipolle, Conad Fagioli Cannellini, Riso Bianco (a Grani Lunghi). Cena: Pere, Pesca, Pane Bianco, Aia Hamburger di Pollo. Di più...
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3440 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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