Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2013
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 74,62g | Prot: 185,12g | Carb: 134,35g.
Colazione: Whey Protein Smoothie Banana, Caffè (dalla Moca), Cappuccino, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nestlé Fitness Miele & Mandorle, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Riso Bianco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Bio Extreme Iso Wey Proteine, Alpro Soya Latte di Soia, Whey Protein Smoothie Banana, Inkospor Active Balance (Barretta), Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Noberasco Noci Sgusciate, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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