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post NAPOLI
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 163,11g | Carb: 150,79g.
Colazione: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. Cena: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. Snacks/Altro: Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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