|
хоть и пережрала на 2300 вместо 1800-2000, но сбросила 100 г😊
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2688 kcal
|
Gras: 92,88g | Prot: 137,35g | Carb: 319,91g.
Colazione: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Valio Сыр Чеддер, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Яйцо, Janarat Имам Баялды . Pranzo: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Cena: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Altro: Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Oreo Мороженое с Печеньем, Додо Пицца Додстер. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|