Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 75,93g | Prot: 54,18g | Carb: 126,97g.
Colazione: Activia Yogurt Kiwi Cereali, Caffè Macchiato, Schär Tiramisù. Pranzo: Panino Chef Tramezzino Prosciutto Cotto e Funghi. Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti, Esselunga Insalata Valeriana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Grisbì Nocciola, Gelato, Panna Montata, San Carlo Classica, Prosecco. Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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