Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 66,82g | Prot: 52,61g | Carb: 153,22g.
Colazione: Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Tramezzino. Cena: Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Leggero , Esselunga Insalata Ricca, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cipster Cipster. Di più...
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2639 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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