Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 166,13g | Carb: 165,00g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Conad Cous Cous Medio. Cena: Hamburger di Salmone Gio, Conad Cous Cous Medio. Snacks/Altro: Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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