Diario di CarmeloAntonio, 03 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2013
95,4 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 15,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1887 kcal Gras: 61,94g | Prot: 85,96g | Carb: 247,22g.   Colazione: Banana, Branfibres, Caffè Espresso, Latte Scremato, Crusca d'avena. Pranzo: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Dado, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coscia di Pollo, Carne. Cena: Sugo di Pomodoro, Galbanino, Stracchino, Piadina Romagnola, Pesca, Insalata Russa, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
2444 kcal Esercizio: Stare seduti - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di CarmeloAntonio


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