Diario di Alessandro86roma, 03 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2013
84,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 14,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1520 kcal Gras: 59,39g | Prot: 63,50g | Carb: 156,69g.   Pranzo: Prosciutto Crudo, Melone, Ghiacciolo. Cena: Calzone con Carne e Formaggio, Birra Normale, Hamburger, Patatine Fritte. Di più...
2040 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alessandro86roma


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