Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2013
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 93,74g | Prot: 98,86g | Carb: 152,46g.
Colazione: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Pandea Fette Biscottate. Pranzo: Pro Nutrition Protein 40% - senza Glutine. Cena: Rum (45% ABV), Valsoia Gelato Vaniglia e Gianduia, Prosecco, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Auchan Insalata Mista. Snacks/Altro: Patatine di Mais, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Prosecco. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Running - 50 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapan
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