Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2013
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 61,42g | Carb: 121,45g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Flora Riso Classico. Cena: Prosciutto Crudo, Pizza Bianca. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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