Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 16,86g | Prot: 80,68g | Carb: 97,78g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Antica Corte Prosciutto Crudo. Pranzo: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Insalata Mista. Cena: Beck's Beck's Blue Birra Analcolica, Coop Hamburger di Tacchino, Zucchine. Snacks/Altro: Pompelmo, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Pavesi Pavesini. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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