Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 52,30g | Carb: 148,61g.
Colazione: Activia Yogurt Fico e Semi, Lidl Krapfen con Crema, Caffè Macchiato. Pranzo: Alghe, Primo Sale, Panino al Prosciutto con Salsa Spalmabile, Insalata Mista Verde. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Snacks/Altro: Prosecco, Gelato, San Carlo Classica, Prosecco. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 31 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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