Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 81,95g | Carb: 109,77g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Miele, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Ricotta (Latte Intero). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ricotta Salata, Petto di Tacchino, Cooked Cassava (Yuca Blanca). Cena: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. Snacks/Altro: Ricotta Salata, Conad Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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