|
📝 nb: ricordarsi che se già si ha nausea il caffè al mattino andrebbe evitato. prima o poi me lo ricordo... giorno
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 134,81g | Carb: 164,51g.
Colazione: Pardulas, Tè (Infuso). Pranzo: Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti, Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Bbq, Panificio F.Lli Pinna Spianate Integrali, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Cena: Lindt Excellence 100% Cacao, Amaretti, Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Polipo, Patate Crude. Snacks/Altro: Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Idem ma mi piace troppo ooo
09 set 20 da utente: AMELY311
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p*rita
|