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Batido proteinas. Cena judias, prot y yogurt.
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 63,26g | Carb: 101,44g.
Colazione: Hacendado Mermelada de Melocotón, Philadelphia Queso para Untar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde con Avena. Pranzo: Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Salmón. Snacks/Altro: Hacendado Helado Mini Sandwich, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Petit Suisse. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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