Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3800 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 211,52g | Carb: 605,80g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Watt Whey Protein 90, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Cena: Delizie del Sole Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Conad Miele Millefiori, Banana, Watt Milk Protein 90, Alesto Mandorle Pelate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Watt Whey Protein 90, Crownfield Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Devid Berto
|