Diario di C4Dado, 10 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
71 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1808 kcal Gras: 55,66g | Prot: 165,73g | Carb: 150,24g.   Colazione: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. Pranzo: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Ragù Classico Cottura Lenta. Cena: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano Dop, Smart Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Di più...
peso stabile



     
 

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