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Guten Morgen 🌞
Heute wurde der Tag wieder mit Sport gestartet. Jetzt noch etwas arbeiten und dann huiiii, ab ins Wochenende. In diesem Sinne wünsche ich einen gut gelaunten Start ins Wochenende 🌞💚🌞
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 46,39g | Carb: 237,44g.
Colazione: Seeberger Cashewkerne, Räucherlachs, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Pranzo: Nudeln (Gekocht). Cena: My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kakaopulver (Ungesüßt), Pistazien. Snacks/Altro: Granatsplitter, Banane, Ananas, Weintrauben, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Banane. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Huhu, ich habe heute morgen eine Runde gehullert ;-). Wochenende, ich kanns schon riechen ;-). Wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins wohlverdiente WE! LG
11 set 20 da utente: Nizzy1988
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War mittags bisserl Laufen, jetzt fertig mit arbeiten *zack* Wochenende 🤗 dir auch ein schönes 😁
11 set 20 da utente: Schlumpfine_
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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