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С сегодняшнего дня, поднимаю колораж 2000кк
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 103,01g | Prot: 115,15g | Carb: 149,16g.
Colazione: Pirkka Tomaatti, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Kananmuna, Rainbow Pinjansiemenet. Pranzo: Mandariini, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Kesäkurpitsa, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Cena: Rice Up Brown Rice Cakes, Kurkku, Avokado, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pinaatti, Kotimaista Kanan Filee Pihvi. Snacks/Altro: Avokado, Lohi, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rice Up Brown Rice Cakes, Kurkku, Benjamissimo Savory ( Чубрица ), Snellman Kunnon Paistijauheliha. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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