Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2013
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 27,50g | Carb: 176,89g.
Colazione: Zucchero, Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Latte di Soia. Pranzo: Mousse Mela e Pesca, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta. Cena: Senape, Pomodori Secchi, Sedano, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Carote Julienne, Cipolle, Mais, Insalata di Cavolo. Snacks/Altro: Cocomero. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
longboard - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa - 13 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di White*bia
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