Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 30,53g | Prot: 192,62g | Carb: 241,33g.
Colazione: Alce Nero Farina di Riso - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Arrosticini Agnello - MM, Cipolle - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Arrosticini Agnello - MM, Cipolle - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Patate Gialle - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|